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Comida vegetariana Ensaladas

Receta de lingüinis

Receta de lingüinis por Marta
Los tomates proporcionan a este plato una dosis sustancial de vitamina C antioxidante y, conjuntamente con la pasta, gran cantidad de fibras. El queso de leche de cabra puede encontrarse en una gran variedad de formatos y tamaños. Las versiones más frescas son suaves y cremosas; las maduras presentan sabor más acentuado y seco. Ambas pueden ser utilizadas para dar un gusto picante a este plato vegetariano.

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Ensaladas Legumbres

Ensalada de lentejas

Receta de ensalada de lentejas por Claudia
Las lentejas son semillas, en forma de disco, de una leguminosa nativa del Asia. Son excelentes fuentes de proteínas no grasas para una dieta saludable.

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Pan

Pan de banana

Receta de pan de banana por Virginia
La solución perfecta para aprovechar las bananas que ya están demasiado maduras, para ser consumidas crudas, es utilizarlas en este pan. Las bananas tienen alto tenor de potasio, niacina y vitaminas A y C.